女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统,它们互相作用和支持,就像一张“吊网”,牢牢“吊”着尿道、膀胱、阴道、子宫与直肠等脏器,并将其承托在正常位置,让它们不会掉出来。根据整体理论,盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说,盆底肌肉具有三大功能:支撑、括约和性。
妊娠、生产、年龄等因素,可导致女性出现盆底问题,有此可诱发尿失禁、便秘、性生活疼痛等一系列的麻烦,女性通过正确方法进行训练,上述的窘迫能有明显改善。相关内容已重复多次,想必大家都已有所了解。
然而不只是女性盆底会出问题,长期久坐或前列腺术后的男性,也可能会出现盆底功能障碍性疾病。患有肥胖、慢性咳嗽这类导致腹压增加的人群也容易出现盆底功能障碍性疾病。
年轻男生,在厕所站了半天,却尿不出
壮实小伙,小便却断断续续,淋漓不尽
中年男士,控制不住,有时会尿裤子
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尿不出、尿不尽、尿裤子
对于大老爷们来说
尴尬不?丢人不?
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在最关键时刻
却掉链子
此种绝望,不解释
男性出现盆底问题怎么办?
无论男女,盆底肌都非常重要,保持良好的生活习惯,遇到问题及时寻求专业人士的帮助,才能拥有健康的盆底肌。
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揭秘!盆底健康不仅是女性的话题,男性也需要重视起来
女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统,它们互相作用和支持,就像一张“吊网”,牢牢“吊”着尿道、膀胱、阴道、子宫与直肠等脏器,并将其承托在
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